by on October 17, 2019
تنظيف الأسنان يفضل تنظيف الأسنان بشكل دائم بمعدل مرتين على الاقل في اليوم لمدة ثلاث دقائق، ويجب الحرص على تنظيفها بعد تناول المشروبات والأطعمة المسببة لتلون الأسنان وذلك من خلال تحريك فرشان الأسنان بشكل دائري منتظم وتنظيف الأسنان من الخارج والداخل. لاصقات تبييض الأسنان شرائط تبييض الأسنان تحتوي على مادتي البولي ايثلين وبروكسيد الهيدروجين، ويمكن استخدامها بتطبيقها مباشرة على الأسنان، وتعتبر من الطرق الفعالة لتبييض الأسنان، فتظهر نتائجها خلال أسبوعين من استخدامها.   استخدام الوصفات ...
2 views 0 likes
by on October 16, 2019
يرى علماء أن السرعة التي يمشي بها الأشخاص في العقد الخامس من عمرهم تمثل علامة على مدى تسارع وتيرة شيخوخة أدمغتهم ، وكذلك أجسامهم. وباستخدام اختبار بسيط لسرعة المشي، تمكن الباحثون من قياس وتيرة عملية الشيخوخة. ولم تقتصر الاكتشافات على معرفة أن أجسام من يمشون ببطء شاخت بسرعة أكبر، بل بدت وجوههم أكبر سنا، وكان لديهم أدمغة أصغر حجما. وقال فريق الباحثين الدولي إن النتائج كانت بمثابة "مفاجأة مذهلة". وغالبا ما يستخدم الأطباء سرعة المشي كمقياس للصحة العامة، خاصة لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 ...
3 views 5 likes
by on October 15, 2019
Should you eat red meat or not? A dietitian explains the latest nutrition science on meat, eggs and butter Is it OK to eat red and processed meat — and what about eggs and butter? A registered dietitian clears up the nutrition confusion Recent headlines and a new study seem to suggest that we’ve overturned nutrition science and eating recommendations once again — this time around red and processed meat consumption. If it feels like we can’t make up our minds about how to eat well, it’s because ...
3 views 7 likes
by on October 15, 2019
أثبتت الدراسات بأنَّ للعامل النفسي سبب في تأخر الانجاب  في الفترة الأولى من الزواج، فيحصل عادة في السنة الأولى من الزواج عملية اكتشاف الطرف الآخر من قبل الشريكين.   الحد الفاصل هو الزوج   من الممكن أن تمتد فترة عدم  الانجاب إلى سنتين أو أكثر، ما يسبب للمرأة مشكلة نفسية بسبب التفكير بالمجتمع من حولها، فتدخل "بحالة اكتئاب مؤقت هستيري"، لأن أهل الزوج عادة يتدخلون في هذا الموضوع، فلذلك تعاني أكثر من هذه الدوامة، وهنا تبدأ>>    التأثيرات النفسية السلبية   هنا يجد د. ال...
4 views 0 likes
by on October 15, 2019
على مر القرون يجوب الكركم، أو ما يعرف بـ"التوابل الذهبية"، أنحاء العالم، بسبب لونه الأصفر المميز، كما أنه يوصف كمكمل يعمل مضادا قويا للكثير من الأمراض. فالكركم شائع الاستخدام في الطب الصيني والهندي، إذ يعود تاريخ استخدامه إلى 4000 عام في الهند، حيث يوفر "الكركمين"، المركب الكيميائي الطبيعي الموجود في الكركم، خصائص قوية مضادة للميكروبات والالتهابات والأكسدة. ويستخدم الكركم الطازج على نطاق واسع للأغراض الطبية، كونه يحتوي على مركبات نشطة بيولوجيا مع خصائص طبية قوية، كما يعتبر من المكملات الغذ...
4 views 4 likes
by on October 14, 2019
بياض البيض للحصول على بشرة نقية يمكن استخدام قناع بياض البيض، ويساعد على التخلص من علامات حب الشباب، وتستطيع استخدامه من خلال: خلط بياض بيضتين مع بضعة غرامات من الطحين. وأضف قليلاً من قطرات عصير الليمون. وقم بتطبيق العجينة على الرقبة والوجه. وانتظر لمدة عشرين دقيقة. ثم اغسل الوجه بالماء البارد. خليط الكركم للكركم فوائد عديدة فيمكن استخدامه للتخلص من حب الشباب والحصول على بشرة صافية، كما ويمكن استخدامه من خلال خلطه مع الماء البارد حتى تتكون عجينة سميكة، ومن ثم وضعه على الوجه وتركه ل...
4 views 0 likes