massa gh
by on July 26, 2019
35 views

تأثير التكنولوجيا على الصحة

يوجد العديد من التأثيرات للتكنولوجيا على صحة الإنسان، منها الإيجابيّ ومنها السلبي، ويُمكن تعداد أهم هذه التأثيرات كما يلي:

 التكنولوجيا تجعل الأشخاص أكثر كَسَلاً: وذلك نتيجة للترفيه الدائم المُتواجد بين يَدي الأشخاص، إلَّا أن التكنولوجيا لا تجعل الأشخاص أكثر كسلاً عند استخدامها بالطُرُق الصحيحة

حيث إنَّ التكنولوجيا تَسمح للمستخدمين بالوصول إلى المزيد من المعلومات بِشكل أكبر مما يمكن تصوره بنقرة زر واحدة فقط. الشاشات تؤثِّر على نَظَر الأشخاص: حيث إنَّ العديد من الأشخاص يعانون من عدم راحة العين بعد استخدام أي شَاشَة لمدة تزيد عن ساعتين مُتواصلتين،

لكن ليس فقط العيون التي قد تتأثر باستخدام الشاشات، فقد تؤثر الشاشات أيضاً على كُل مِن الرأس والعُنق والكتفين، وذلك اعتمادًا على وضعيَّة الشخص أثناء استخدام شاشات الأجهزة المُختلفة. إذا احتاج الشخص قضاء 8 ساعات على الأقل يومياً أمام شاشة ما فيجب الالتزام بالنَّصائح التالية لتقليل إجهاد العين: وفقًا للقاعدة 20-20-20 ،

يجب أخذ استراحة لمدة 20 ثانية من الشاشة كل 20 دقيقة والنظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا أي 6 متر عن الشخص. القيام بتقليل الإضاءة الخاصة بِتَوَهُّج الشاشة. الجلوس مسافة ذراع واحد بعيدًا عن الشاشة للحصول على مسافة مناسبة عند استخدام شاشة الكمبيوتر. القيام بزيادة حجم النص على الأجهزة لتسهيل عرض المحتوى.

التأثير على حياة العائلات: تُساهم التكنولوجيا بجعل كُل فرد من أفراد العائلة يَقضي مُعظم أوقاته وحيداً، وبعيداً عن بقيَّة الأفراد.
 

Posted in: Health
Like (1)
Loading...
1
hla
جميل
July 26, 2019